КУРС "путь к женственности"
Урок 41. Медитация "Послание внутреннему ребенку"
Медитация "Послание внутреннему ребенку"
Задача данной техники - установить контакт со своим внутреннем ребенком.
После выполнения медитации, предлагаю сразу выполнить арт-терапевтическую технику для работы с внутреннем ребенком.
Если вам удалось увидеть образ себя маленького, попробуйте отразить его на бумаге. Рисовать можно красками и карандашами. Время рисования не ограничено. Это не обязательно портрет, возможно, это будет какой-либо метафорический образ или сказочный герой.
После завершения техники будет полезно ответить на несколько вопросов:
После выполнения медитации, предлагаю сразу выполнить арт-терапевтическую технику для работы с внутреннем ребенком.
Если вам удалось увидеть образ себя маленького, попробуйте отразить его на бумаге. Рисовать можно красками и карандашами. Время рисования не ограничено. Это не обязательно портрет, возможно, это будет какой-либо метафорический образ или сказочный герой.
После завершения техники будет полезно ответить на несколько вопросов:
- Как зовут вашего внутреннего ребенка?
- Какое у него настроение?
- Что он чувствует?
- Чем любит заниматься ваш ребенок?
- Какие слова сейчас он хочет услышать от вас?
- Как вы можете позаботиться о своем внутреннем ребенке?
После просмотра урока, отправьте краткий ответ об этой технике по кнопке "Отправить ответ"
После завершения техники будет полезно ответить на несколько вопросов:
- Как зовут вашего внутреннего ребенка?
- Какое у него настроение?
- Что он чувствует?
- Чем любит заниматься ваш ребенок?
- Какие слова сейчас он хочет услышать от вас?
- Как вы можете позаботиться о своем внутреннем ребенке?
КОНТАКТЫ
E-mail: julia.skerchuk@yandex.ru
Свяжитесь с нами по поводу любых вопросов по почте или телефону
Свяжитесь с нами по поводу любых вопросов по почте или телефону
ИП Скерчук Юлия Андреевна
ИНН: 701772264400
ОГРНИП: 321703100042145
Новосибирская область, г. Новосибирск
ИНН: 701772264400
ОГРНИП: 321703100042145
Новосибирская область, г. Новосибирск
